Ravintotekijät

Ravintotekijä Ravintotekijäryhmä
energia, laskennallinen
  • Perusravintoaineet
  • Energia
hiilihydraatti imeytyvä
  • Perusravintoaineet
  • Kokonaishiilihydraatti
rasva
  • Perusravintoaineet
  • Rasva
proteiini
  • Perusravintoaineet
  • Proteiini
alkoholi
  • Perusravintoaineet
  • Alkoholi
kuitu, kokonais-
  • Hiilihydraattifraktiot
  • Kuitu
orgaaniset hapot
  • Hiilihydraattifraktiot
  • Orgaaniset hapot
sokerialkoholi
  • Hiilihydraattifraktiot
  • Polyolit
tärkkelys
  • Hiilihydraattifraktiot
  • Tärkkelys
sokerit
  • Hiilihydraattifraktiot
  • Sokerit
fruktoosi
  • Hiilihydraattifraktiot
  • Sokerit
galaktoosi
  • Hiilihydraattifraktiot
  • Sokerit
glukoosi
  • Hiilihydraattifraktiot
  • Sokerit
laktoosi
  • Hiilihydraattifraktiot
  • Sokerit
maltoosi
  • Hiilihydraattifraktiot
  • Sokerit
sakkaroosi
  • Hiilihydraattifraktiot
  • Sokerit
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa
  • Hiilihydraattifraktiot
  • Polysakkaridit
kuitu veteen liukenematon
  • Hiilihydraattifraktiot
  • Kuitu
rasvahapot yhteensä
  • Rasva
  • Rasvahapot
rasvahapot monityydyttymättömät
  • Rasva
  • Rasvahapot
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis
  • Rasva
  • Rasvahapot
rasvahapot tyydyttyneet
  • Rasva
  • Rasvahapot
rasvahapot trans
  • Rasva
  • Rasvahapot
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät
  • Rasva
  • Rasvahapot
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät
  • Rasva
  • Rasvahapot
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)
  • Rasva
  • Rasvahapot
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)
  • Rasva
  • Rasvahapot
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)
  • Rasva
  • Rasvahapot
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)
  • Rasva
  • Rasvahapot
kolesteroli (GC)
  • Rasva
  • Sterolit
sterolit
  • Rasva
  • Sterolit
kalsium
  • Kivennäis- ja hivenaineet
  • Kivennäisaineet
rauta
  • Kivennäis- ja hivenaineet
  • Hivenaineet
jodidi (jodi)
  • Kivennäis- ja hivenaineet
  • Hivenaineet
kalium
  • Kivennäis- ja hivenaineet
  • Kivennäisaineet
magnesium
  • Kivennäis- ja hivenaineet
  • Kivennäisaineet
natrium
  • Kivennäis- ja hivenaineet
  • Kivennäisaineet
suola
  • Kivennäis- ja hivenaineet
  • Kivennäisaineet
fosfori
  • Kivennäis- ja hivenaineet
  • Kivennäisaineet
seleeni
  • Kivennäis- ja hivenaineet
  • Hivenaineet
sinkki
  • Kivennäis- ja hivenaineet
  • Hivenaineet
tryptofaani
  • Typpiyhdisteet
  • Aminohapot
folaatti, kokonais-
  • Vitamiinit
  • Vesiliukoiset vitamiinit
niasiiniekvivalentti NE
  • Vitamiinit
  • Vesiliukoiset vitamiinit
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)
  • Vitamiinit
  • Vesiliukoiset vitamiinit
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)
  • Vitamiinit
  • Vesiliukoiset vitamiinit
riboflaviini (B2)
  • Vitamiinit
  • Vesiliukoiset vitamiinit
tiamiini (B1)
  • Vitamiinit
  • Vesiliukoiset vitamiinit
B12-vitamiini (kobalamiini)
  • Vitamiinit
  • Vesiliukoiset vitamiinit
C-vitamiini
  • Vitamiinit
  • Vesiliukoiset vitamiinit
A-vitamiini RAE
  • Vitamiinit
  • Rasvaliukoiset vitamiinit
karotenoidit
  • Vitamiinit
  • Rasvaliukoiset vitamiinit
D-vitamiini
  • Vitamiinit
  • Rasvaliukoiset vitamiinit
E-vitamiini alfatokoferoli
  • Vitamiinit
  • Rasvaliukoiset vitamiinit
K-vitamiini
  • Vitamiinit
  • Rasvaliukoiset vitamiinit